茶的知识

茶分六类：绿茶，红茶，青茶（乌龙），黑茶（普洱茶，砖茶），白茶，黄茶。

北方人一般建议春喝花茶，可以去冬之寒气；
              夏喝绿茶，可以败火，祛暑；但注意，胃不好的人，要少喝
              秋喝乌龙茶，可以润喉，清除人体内的余热，且是减肥效果最好的茶；
              冬喝红茶或普洱茶，可以暖胃，且红茶里富含蛋白质，可以补充营养成分；
切记：
一 饭前一小时不要饮茶，饭后半小时不要饮茶，饭后马上饮茶会冲走特别是铁这种营养物质，长期 下来会造成缺铁；
二 无论何种茶，均宜淡不宜浓，一杯茶一般三个小时之内饮用是好的，超过这个时间都会对人体伤害；
三 一定要喝正规茶叶店的茶，不合格的茶对人体会造成危害。